quinta-feira, 16 de julho de 2009

57 kg!!!!

Comemorando uma perda significativa, entro nos 57kg. Mas de fato devo falar que passei um bom tempo sumida, afinal agora tenho dois empregos, que me deixam louuucaaa!!! hehehehehe
Meninas eu formei. Agora acabou a faculdade... o lado bom é que sobra mais tempo para me exercitar e perder peso.
Estou malhando todos os dias, andando de bike, nadando, tá bem legal! Aproveitando esse recesso ai pra por em dia o meu condicionamento físico, que tava uma merda...vamos ser sinceros!
Voltei a usar os shakes e parei de tomar o remédio. Tava me deixando lerda, tonta e com dor de cabeça e pra variar, quando parei de tomar me veio uma compulsão daquelas...agora que estou conseguindo voltar ao normal, conclusão: não vale a pena...melhor mesmo é ter o controle mental da situação.
Conversando com meu irmão mais velho, ele emagreceu horrores...alias aqui em casa todo mundo ta emagrecendo....a melhor dica que ele me deu foi: Não coma carboidratos simples....só coma pão (eu adoro pão) nos dias que você malhar...se você não for praticar nenhum exercício, alimente-se de frutas, fibras e água.
Com essa dica, acreditem, eu perdi 1 kg esse mês....(ok, não é muito, mas eu só comecei a malhar agora...nessa semana).
E vcs meninas? O que fazem???
Saudades disso daqui!!! Agora terei mais tempoooo!!!!!!

6 comentários:

αииα' disse...

Oii meu anjo !
Parabéns pelos 57 kg ! Eu também amo pão , é dificil tirar o pao da alimentação .
Força sempre ♥

Anônimo disse...

Olá, estou a procura de uma pessoa que esteja com anorexia e possa me dar uma entrevista sobre o assunto...caso alguém se interesse meu e mail é mrribeiro@sp.rederecord.com.br agradeço se alguém responder!!!!Podemos preservar a imagem....

Luiza Helena Vianna Botelho disse...

alguém ainda usa isto? eu preciso de ajuda, eu estou muito gorda e quero emagrecer!!!!!!pfvr me ajudem.

ANDRE GONÇALVES DA SILVA disse...

14 pessoas antes e depois da anorexia


http://www.mestresabe.com/2015/08/14-pessoas-antes-e-depois-da-anorexia.html



meu blog de uma passadinha http://www.mestresabe.com/

aproveite e veja meu site de vendas

http://www.lojadomestreandre.com.br/

lays nick disse...

Tem grupo no zap de ajuda pra ter anorequixia quero participar 21969457554

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