quarta-feira, 29 de agosto de 2007



Aaaaahhh minha vidaaa que inferno. Além de não conseguir mais emagrecer eu fico aqui, perdida. Estou namorando a muito tempo, e meu namorado é do tipo perfeito, romantico e carinhoso e super prestativo. Me ajuda a emagrecer e td mais....porém.... a vida iria muito bem se eu não fosse um ser estranho.
Estou afim de sair, ficar com outras pessoas, viver....foda ne?
Pq eu preciso disso? Pq o amor em mim não brota como nas outras pessoas:? Pq eu não consigo me satisfazer com o nectar da paixão por uma só pessoa?
aaaahh eu vou surtar com td isso
Não consigo mais emagrecer....e tá foda demais....
E agora mais neuroses me cercam, a dificuldade de manter um namoro, ou o medo de manter apenas por comodismo....
aff
acho q eu preciso viajar e me reconhecer, mesmo que a vontade seja a de voar como um móbile solto no furacão e me perder de mim mesma...

quinta-feira, 23 de agosto de 2007

Dicas


Meninas...peguei essas dicas nesse site
http://anorexic.cjb.net/
Muito bom! recomendo!!!

Quando bater a vontade de desistir, pense naquele corpo, maravilhoso a lá Kate Moss e vc pense que po de ficar igualzinha a ela ou melhor !Adquira nojo da comida.

Guarde fotos de magras lindas e de gordas nuas e pense que aquela comida que vc comer vai fazer vc ficar igual a ela.

Quando bater a vontade de desistir de vez, faça um doce e coloque um moooonte de sal, até mesmono chocolate ou na comida (muito viu?) vc perde logoa vontade de comer!Leve o lixo, cheire se puder, va limpar um lugar sujo, paceie por uma rua cheia de coco de cachorro e pense que a comida vai se tornar isso, e para que comer?

Em vez de comer, mastigue e cuspa! É a melhor solução!

Leia um bom livro, ou uma revista, faça uma agenda cheinha de fotos de seus artistas preferidos, ou uma pasta com seu idolo, saia durante a maior parte do tempo, ou fique trancadano quarto e não vá nunca para a cozinha!

Cozinhe bastante, fazer um bolo por exemplo para asua mãe, enfeite com coberturas e glase, leite condensado, leve seu prato de bolo p/ o quarto e joguefora!

Compre um estoque de chiclete tridents, tem poucas calorias e uns dois da pro dia, mas não vai exagerar muito, tipo, um pacotão que dá umas boas calorias viu?

quando vc quiser comer vá a casa de um amigo,onde vc não vai atacar a geladeira.

não saia com muito dinheir no maximo p/ metro,onibus, essas coisinhas.... Assim vc nao vai direto ao mcdonalds.

Quando bater a fome de verdade, faça assim: pegue pedacinhos (mesmo) de carne, queijinho, ou outracoisinha como desfiadinho de frango e coloque bastante salada e tomate no maximo uma unidade, vai dar muito mais sabor e salada te deicha cheiona.

Nunca coma mais que trezentas calorias por dia
Faça planos, metas, coisas que vc vai conquistar seemagrecer.Use roupas folgadas, vc não ve que emagreceu pq se vc descobrir que emagreceu vc vai voltar a comermesmo se ainda não estiver no gol!

Nunca saia de casa com muito dinheiro, porque senão você vai acabar gastando em comida.

Quando você estiver com muita fome, mas muita fome mesmo, tome 1 litro de suco light (Clight, Frisco Light ... ) isso vai fazer com que você se sinta mal, depois de um tempo a fome pode voltar, ai você vai até a geladeira e pegue um tomate e corte em muitas fatias a cada hora você come uma fatia.

Quando lhe oferecerem comida, diga: Não obrigada, eu já comi em casa.

Exercite-se antes e depois das refeiçoes.

Se você for comer, coma bem devagar, em algum lugar tranquilo.

Se você está realmente prescisando emagrecer não ultrapasse 200 kcal

Beba água, muita água.

Na hora da janta, tome um banho bem demorado, e em seguida vá dormir

Faça sites/blogs pró-ana.

Comeu demais ... vomite tudo.Laxantes ? Hm... não é aconselhavel mas uma vez ou outra você pode tomar.

Faça qualquer coisa para lhe manter oucupada.Escreva uma carta da ana pra você, ou de você p
ra ana.

Se sentir muita fome fique na posição fetal.

Beba uma colher de vinagre toda manha.

pra matar de raiva


Não...não é minha barriga...
é a barriga da guria q eu menos gosto nessa vida...
é foda...ver alguem tão magro, é foda admitir q ela é mais magra do q eu...
enfim...
de certa forma, me ajuda a buscar meus ideias com maior força!
Se ela consegue...eu consigo muito e muiiitoooo maaaiiiis!!!

segunda-feira, 20 de agosto de 2007

Dicas de Como Emagrecer Rápido



Abaixo seguem algumas dicas para ajudá-lo(a) a manter-se dentro de seu programa de emagrecimento e emagrecer rapidamente em seu ritmo.


Força de vontade — você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.


Olho na programação — mantenha-se dentro de seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.


Perseverança — não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará estes obstáulos.


Conheça seus limites — emagrecer rapidamente é emagrecer no seu ritmo, e ele pode não ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.


Força de vontade — não custa lembrar!

domingo, 19 de agosto de 2007

Dicas para emagrecer

DICAS PARA MODELAR A BARRIGA.
Como fazer da alimentação sua aliada na hora de perder a barriga e manter a forma, modelando o corpo.
COMA: : Saladas cruas- As fibras das hortaliças ajudam no controle do colesterol e na manutenção do peso adequado, sem acúmulo de gorduras na barriga.
COMA: Peixes de águas profundas.- Salmão, atum, bacalhau e sardinhas dentre outros são ricos em ômega 3 , que protegem de obstruções coronárias e de acúmulo de gorduras no abdômen.
BEBA: Vinho tinto – Um cálice de vinho tinto promove uma benéfica vasodilatação, estimulante da libido e do bem-estar geral. Mais do que isso, o vinho torna-se nocivo à saúde e à boa forma.
POSTURA CORRETA- Uma postura correta, com contração constante do abdômen é tão importante quanto os exercícios abdominais.
NÃO BEBA ÁGUA NAS REFEIÇÕES.- A água tomada junto ás refeições prejudica a digestão. Leva à estagnação dos alimentos no estômago e nos intestinos , com acúmulo de gases e dilatação de alças intestinais.
EVITE BEBIDAS GASOSAS- Aumentam a concentração de gases no tubo digestivo e dilatam a barriga.
EVITE CERVEJA E CHOPE: - Tanto a cerveja quanto o chope dilatam o estômago e devem ser evitados . O mesmo vale para as frituras.Obs: Caso não consiga ficar sem a loura gelada, beba pouco e bem devagar..Qual a quantidade considerada como pouco : Uma garrafa grande de cerveja por semana. .
EVITE LEITE E QUEIJOS – Aumentam a flora bacteriana , produzem gases e muco no tubo digestivo.
EVITE PIZZAS E FRITURAS: Petiscos , bifes à milanesa, combinação arroz-feijão-carne-batata-farofa, empadão de carne e pizzas calabresas ou portuguesas são grandes produtores de gordura e de barriga.
IMPORTANTE: “ A forma física e o volume dos músculos é determinada geneticamente.
Pode-se reduzir o volume de gorduras, mas não alterar o tipo físico .
É uma questão de herança familiar”

PARA PENSAR:
O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o ... e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas” Napoleão Hill

“O gênio , esse poder que deslumbra os olhos humanos, não é outra coisa senão a perseverança bem disfarçada. (GOETHE)

sexta-feira, 17 de agosto de 2007


Essa vai pra vc que vive querendo me derrubar e não consegue,sabe porque????


Você anda? Eu desfilo...
Você sonha? Eu realizo...
Você tenta? Eu consigo...
Você quer? Eu tenho...
Você joga ? Eu ganho...
Sinto muito ... GAME OVER PRA VOCÊ !!
As pessoas às vezes tentam fazer o mal...
Os fracos se vingam, os fortes perdoam,
e os superiores como eu simplesmente ignoram.
" (Inveja para mim é falta de capacidade e personalidade...)



Sim!!!!

É assim que se pensa quem tem personalidade!!!!

terça-feira, 14 de agosto de 2007

Tenho um sonho em minhas mãos


"Tenho um sonho em minha mãos, amanha será um novo dia...certamente eu vou ser mais feliz".

(Caetano Veloso)


Pensei nessa música hoje!

Tenho um sonho, de ser linda, magra, perfeita!!!!

Mesmo com todas as compulsões, amanha será um novo dia...e eu sempre lutarei por essa causa!!! Sempre buscarei ter o meu corpo livre de toda aquela gordura horrosa...

Não posso desistir agora!

Sei que é dificil e que muitas vezes tenho que buscar meu lado mais racional, porém não é impossível.


Agradeço a tdas as meninas que vem me ajudando!!!


Força!

é o meu lema!!!!


vamos conseguir! Basta querer e fazer por onde!


Tô mais otimista, mesmo depois de ter comido horrores, pq sei que agora eu tenho consciencia do meu erro e esse é o primeiro passo para uma longa caminhada!

segunda-feira, 13 de agosto de 2007

VOCÊ É O QUE VC COME....


Senhor....ontem, dia dos pais. Comi feito porca...e eu que odeio carne, comi uma linguiça de "frango" que depois descobri ser porco. Estou com o estomago dolorido....
Bem feito. Quem mandou comer feito porca, gorduxa....
Estou gorda, flácida e feia....
E ainda assim, minha boca consegue ser mais forte que eu....quero e preciso emagrecer, será que meu corpo não entende????
Depre nessa segunda, depre por sentir meu estomago empanturrado de comida...
Porca inutil que sou....
bem é isso
sem muitas palavras

sexta-feira, 10 de agosto de 2007

E lá vem o final de semana....


Pois bem meninas... perdi nada essa semana...uma vergonha.

To puta com isso....


Hj é sexta...daki a pouco estarei indo para a academia. Só lá q eu posso me redimir e perder esses quilos nojentos..


aff



to enooormee....uma balofa...

Fui comprar uma calça pra malhar e tava lá, todas as celulites da minha pessoa....ninguem merece..nem calça colada eu posso usar....


Enfim..lá vem o final de semana, espero consegui me controlar...

to fazendo abdominal todos os dias....faço 20 e paro, depois mais 20...vou ate onde conseguir...


nossa...quero muito emagrecer!!!


meninas fooorççaaaa!!!!

quinta-feira, 9 de agosto de 2007

Algumas boas notícias


Então...estava hj conversando com o meu professor de Spining e ele me disse que uma aula perde cerca de 700 calorias...gente!!!! é muito bom isso!!!! Fiquei super feliz qdo ele disse!!!
Nossa...acho q to pensando 58 e não saiu dele...
Passei na farmacia e já comprei meu laxante..acredito que só poderei tomar na semana q vem...acho q de sábado pra domingo e depois de segunda pra terça...sei lá....
nossa...tomara q eu consiga emagrecer logo...não vejo a hora de chegar nos meus 52!!!!
Bem meninas...é isso...
Ultimamente tenho olhado na rua e me revoltado....qtas mulheres mais magras do que eu...isso não pode! Não aceito!!!
Ana me ajudeeee

segunda-feira, 6 de agosto de 2007

Pizza....e a minha dieta...

Então...tava td indo bem...até meu namorado me ligar para a comemoração do Pai dele, que seria no la gioconda, um restaurante super chique, aqui de Brasilia...lugar onde políticos e burgueses vão...enfim...não consegui negar, afinal o pai dele é uma figura muito querida!

Cara...pense numa pizza boa...comi dois pedaços e pra matar pediram pizza de chocolate, que veio com sorvete....foi dificil e eu acabei comendo...

me sinto uma gorda e idiota por isso....pq me senti bem comendo aquilo td....

e nem consegui comprar meu laxante....


q droga

obrigada!


Queria agradecer as meninas que aqui passaram e me deixaram suas mensagens de apoio! vcs não sabem o qto isso é importante para mim!!!


obrigada!!!!


Vamos lá...



Tenho buscado malhar todos os dias...afinal de contas, um corpo perfeito requer certas atitudes...


Sexta sai para beber com uns amigos....foi bom...

Sábado eu senti que comi demais, acho que vou até comprar uns laxantes para essa semana....preciso emagrecer....

Domingo eu tb comi bastante, minha mãe voltou de viagem e dai já viu... pra piorar eu ainda fui com uma amiga comer petti gateau


enfim....essa semanha eu vou caprichar!!!! Espero perder 2kg nessa semana!!!

Meninas me ajudem!!!!



To tomando chá verde....espero que ele tb funcione!


abraços para todas!

boa semana!


dica de hj: beba muita agua!

quarta-feira, 1 de agosto de 2007

Vitória ou não?


Enfim...várias coisas aconteceram....


comecei o blog com 60kg e ontem pesei e estou com 58! super feliz com essa vitória....


Fui malhar e não consegui terminar a minha série....teve um exercicio q eu larguei mão....fora isso fiz tds os outros por completo.


Para piorar, cheguei em casa e lá estava o meu pai e meu irmão comendo pão....nunca gostei, mais ontem parecia q aquela manteiga entrava nas minhas narinas e era aquilo q meu estomago pedia....

tentei enganar com a gelatina

em vão....


terminei comendo 4 fatias de pão light e 6 torradas.....


ninguem merece....


a comida vem me vencendo...eu....q triste..não consigo superar essa parte....


Força no dia de hj!


vou comer na casa da sogra....ai ai ai


Coisas boas...


A menina q eu briguei na escola e fui autoritária com ela, é filha da dona da escola. Contudo o q eu não sabia é q o irmão dela é quem cuida das finanças....descobri isso pelo orkut e obviamente, comecei a puxar papo tratando ele bem!

O irmão dela tem cara de ser legal....hehehehehe


vamos ver no q isso vai dar


hj só vou postar isso....pois tenho q ir estudar....

to saindo para malhação


bjoos